喜歡一個人呆著會心慌
女 | 17歲 2021-03-18 20:18:58
1人回復
來自
健康咨詢描述： 我喜歡一個人呆著基本不說話想到一些事情就心慌不想出去會把自己存在感降到最低經常心情低落逃避一切一有什么事情我就覺得很煩別來找我的想法晚上睡不著
其他類似問題
醫生回復區
胥小鵬 滕州市中醫醫院 主治醫師
擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
幫助網友：15491
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-03-19 08:28:13
你好，根據你的描述現在屬于青春期，情緒波動大，比較敏感，容易情緒低落，一定要自我調節，多與家人朋友溝通交流。每天適當的鍛煉，比如慢跑等都能緩解壓力并且有助于睡眠。也可以去醫院心里門診心里輔導一下也會有一定的效果。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
