多吃什么能防止脫發

保密 | 0個月 2021-03-18 19:06:52 2人回復來自

健康咨詢描述：多吃什么能防止脫發

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為了防止頭發在日常生活中通過高蛋白高維生素營養補充的方法進行調整，身體也可以適當口服中醫中藥的飲食，補氣養血補腎，促進毛囊營養代謝等方法營養補充，調整身體代謝。

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脫發嚴重會影響患者的美觀，對于脫發的患者可以吃黑芝麻，雞蛋，有利于防止掉發，因為富含蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素和多種礦物質，還可以多吃果類，比如核桃，開心果。因為富含礦物質，維生素，不飽和脂肪酸也有利于防脫發掉發。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。

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