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醫生回復區
2021-03-16 20:34:48 我要投訴
這種情況建議你聽聽輕音樂，舒緩情緒，也可以喝杯熱牛奶，泡泡熱水澡都是可以幫助睡眠的，平時不要過于勞累，不要熬夜，不要總看手機和電子產品，要保持心情愉快。
2021-03-16 20:23:16 我要投訴
根據您的描述，考慮是失眠，失眠多和精神生活壓力大有一定的關系，建議還是休息適當的活動放松減壓，必要的時候用點擴張血管營養神經的藥物對癥治療，調節神經鎮靜催眠的藥物對癥治療
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