指導意見：
      如果腰痛大半年了，現在的癥狀考慮是腰肌勞損，或者患有腰椎間盤突出等引起的，腰痛已經這么長時間了，建議您先去醫院掛骨科，進行腰椎ct或者腰椎的核磁共振檢查明確診斷后再治療。

      從描述來看考慮腰肌勞損情況的，腰椎間盤突出也是不除外的，明確是需要去醫院骨科或者脊柱外科查體和檢查看看的，可以臥床睡比較硬床墊，盡量避免受涼勞累、久坐彎腰，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏或者法斯通凝膠，口服布洛芬緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖，觀察看看。

      你好，如果是有腰痛，而且疼痛扯到小腿，這很有可能是腰椎間盤突出引起的神經壓迫癥狀，由于神經受到壓迫，所以傳導到小腿出現相應疼痛的癥狀。你可以做一個腰腰椎間盤CT平掃看一下。
      以上是對“這個腰痛大半年了，前些時候剛好一點，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況考慮是腰間盤突出所致。你可以先買一個中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的。平時應該避免久坐久站及彎腰活動。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫你檢查一下腰椎的核磁共振看看。