病情分析:
通過您的描述,可以感受到您的焦慮和抑郁,因為焦慮和抑郁是孿生姐妹她們倆同時存在有焦慮就會伴發的抑郁,有抑郁時也會伴發的焦慮
指導意見:
不管是焦慮還是抑郁,都會出現睡眠質量差的現象,甚至有些出現軀體不適,讓人非常的痛苦,您這種情況,建議您去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現在出現的癥狀應該是焦慮癥狀同時伴有抑郁癥狀,需要積極調整治療。
指導意見:
根據你的描述以及提供的年齡,你現在的壓力是不是很大,總是做夢,醒來頭疼,這樣是休息不好了,有人做夢不影響休息,情況不一樣,我認為你是壓力大精神過于緊張導致的,所以需要精神放松,可以去做做心理疏導,或者多跟別人交流,及時釋放不良情緒就好了。
我老是焦慮特別著急心不定有時候莫名其妙的慌張想睡睡不著我這算是抑郁嗎
這樣屬于焦慮癥狀。是不是壓力很大,其實壓力也是動力,換個角度看問題就好了。
病情分析:
你好,根據你所描述的大概情況,做夢而且頭疼,心里想的老是往壞處想,而且有自殺的想法
指導意見:
對于你以上的這些癥狀,考慮應該是有抑郁癥的表現,對于有抑郁癥的病人,首先要引起重視,愛惜自己的身體,要到正規醫院的精神心理科去診治,只要能夠接受正規的治療,就能夠讓以上的癥狀得到改善,所以一定要盡快的去治療
以上是對“焦慮癥應該也有抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!你描述的情況考慮有焦慮以及抑郁的情況,并且出現的頭疼和累的軀體化癥狀。這種情況考慮與你有壓力,煩惱以忍及個性因素有關系。
指導意見:
建議你到正規醫院的精神科去檢查,明確自己的情況,對癥治療。自己也要積極的調整。建議平時要多與人交流,堅持戶外運動,培養自己的興趣愛好等,充實自己的生活。要規律作息時間,注意勞逸結合,減輕自己的壓力,保證充足的睡眠。
病情分析:
從你上面描述的情況來看,你的心情很復雜,有焦慮不安,老往壞處想讓你心里沒有安全感,這樣讓自己的消極想法不斷折磨,誰都會受不了。
指導意見:
不知道你遇到什么事情,讓你這樣老往壞處想?同時你的情緒低落,這樣會讓你老處于低沉迷茫之中。如果你有條件,可以通過心理咨詢分析心理狀態,尋找改善心情的辦法緩解內心的情感體驗。
我一直都有不好的想法可能童年不好給我造成的我沒有一個幸福的童年也有我的不自信我應該怎么改善
不幸福的童年已經過去了,想再多也沒用。現在心情不好要想辦法改善,不要因為童年不好,你就一直折磨自己。應該想辦法構想新生活,然后再用心去實現。
病情分析:
您好,據您所述的情況有一點嚴重程度的基礎神經癥存在時是會出現有植物神經的紊亂,甚至引發有頭痛甚至是胸悶,會有明確的自我過度敏感和理想及現實差距較大引發有負面情緒化,甚至不排除有偏執到思維意識和胡思亂想。
指導意見:
這種情況是需要規范療程服用抗神經癥的藥物,同時定期的進行隨訪的,日常要保持良好的情緒,另外,盡可能的自我進行一些有興趣的事情的冥想以及放空大腦來做一些放松的輕音樂和自我調解來改善睡眠質量。
可能我對于自身標準高,我好累現在,工作壓力也大,我不知道我該不該先離開工作一段時間
確實有壓力比較大,同時是比較理想化的人格,在有合適的條件下可以選擇自我的休假放松或者選擇一些進修生活來轉換環境的改善一下自己的思維。
運動可以緩解嗎
當前是出現神經衰弱現象不排除的,所以是需要進行營養植物神經的藥物治療,同時配合一些穴位的按摩。要定期的外出有氧運動來改善當前的情緒。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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