指導意見：
      您好：持續高血壓容易心腦血管疾病，比如冠心病，腦梗塞，腦出血等，需要長期規范服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍，平日低鹽低質飲食，每日食鹽攝入量不能超過6g，不吃過咸油膩高脂肪食物，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，多吃富含纖維素食物，戒煙限酒，堅持鍛煉，肥胖的話要減肥，保持正常體重。
      

      有高血壓的人一定要注意，生活上需要注意的就是飲食上要多吃新鮮水果和蔬菜，不要吃油膩的東西，不要吃甜食低鹽飲食，在這就是適度鍛煉，這個是調節的方法，但是如果達到用藥的要求，就需要到醫院詳細評估，按照面診醫生的要求用藥。
      

      你好，高血壓的病人條例主要包括第一規律的服用降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍以內，第二在飲食方面要限制鈉鹽的攝入，不要吃過咸的食物，同時也不要吃太多油膩，容易導致血脂升高的食物，第三還要平時適當的運動。
      
      以上是對“有高血壓的人該如何調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。根據你說的這個情況。對高血壓的患者需要藥物的進行干預。嚴格按照醫囑口服降壓藥物。如果有原發病的話，需要積極的治療原發病。再就是飲食方面多加注意，低鹽低脂肪飲食。多吃一些新鮮蔬菜水果。以及一些含鉀豐富的水果，比如香蕉。適當的進行戶外鍛煉，有利于血壓的控制。戒煙戒酒等。良好的生活習慣規，作習規律，避免熬夜，保持良好的心情。希望我的建議對你有所幫助。
      

      有高血壓的人平時一定要注意你的生活習慣和飲食習慣生活中要注意勞逸結合，低鹽低脂飲食，避免情緒激動，避免過度勞累，飲食以清淡為主，不吃辛辣刺激飲食，不能喝酒。