根據您所說的情況以及癥狀，說透的特點來看，一般是由于脾胃虛弱引起的食欲減退，反酸水，建議平常不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷生硬的食物，避免飲酒，不要熬夜，規律生活。
      

      舌頭胖大，舌邊有齒痕，考慮是脾虛濕盛引起，大多和飲食不注意，熬夜等有關系，可以適當口服健脾丸或參苓健脾胃顆粒，同時要注意休息，盡量不要熬夜，多喝溫開水，少食過涼過甜的食物，少食油膩的食物。
      

      一般情況下，舌頭肥大就容易出現齒舌痕。這種情況屬于脾虛氣虛，內濕內盛的一種表現。建議口服人參健脾丸，以及參苓白術散等中藥進行調理一下。飲食上要少吃寒涼、生冷、刺激性的食物。
      
      以上是對“舌頭胖大，邊有齒痕，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！