你需要查明具體病因，然后給予正規治療。急性毛囊炎，乳腺增生癥等疾病，均可以出現你描述的癥狀。建議你去醫院乳腺外科求治，讓大夫確診一下，然后給予正規處理，比如如果確診是急性毛囊炎的話，可以使用頭孢克肟分散片，紅霉素軟膏等藥物治療。
      

      注意乳頭及周圍的清潔，保持局部干燥，促進炎癥的恢復，更換舒適，寬松透氣的內衣采用熱毛巾熱敷乳頭，局部緩解疼痛，利用生理鹽水短時間師傅具有抗炎作用，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝溫熱水。
      

      根據您所描述的情況來看，錢應該注意乳頭及乳頭周圍的清潔，并保持局部的干燥促進炎癥的恢復，同時可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜與水果，可以采用熱毛巾進行熱敷，平時一定要保持充足的睡眠提高免疫力。
      
      以上是對“乳頭疼痛怎么處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！