指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果龜頭比較敏感的話(huà)，這種情況比較容易發(fā)生早泄，你最好先觀察是否存在包皮過(guò)長(zhǎng)，如果有包皮過(guò)長(zhǎng)的話(huà)，建議考慮做包皮環(huán)切手術(shù)，另外如果有性生活的男性也可以在性生活的時(shí)候帶避孕套，這樣也可以降低龜頭敏感度。
      

      你的問(wèn)題是想知道如何降低龜頭敏感度。如果有包皮過(guò)長(zhǎng)可以做個(gè)包皮手術(shù)。平時(shí)注意盡量減少手淫次數(shù)，不要經(jīng)常用手摸或者用手刺激生殖器，尤其是注意擼而不射也屬于手淫。
      

      你好，龜頭敏感度高一般是由于手淫導(dǎo)致的，要盡快戒除手淫的不良嗜好，不要玩弄陰莖，加強(qiáng)鍛煉，不要經(jīng)常熬夜，戒除煙酒，龜頭敏感引起的早泄問(wèn)題，需要在房事前噴涂泊艾延時(shí)噴劑，可以降低局部的敏感度，幫助改善早泄問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“如何自己減輕龜頭敏感度”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！