早泄需要明確有無規律性生活，如果沒有性生活談不上早泄的問題，建議檢測龜頭敏感度，明確一下有沒有問題，同時避免熬夜勞累久坐著涼飲酒辛辣刺激飲食，觀察一段時間看看有沒有改善。必要時就診泌尿外科進行一下檢查。也可以中醫調理。
      

      你好，你的所有狀況都很手淫過度有關，長期的手淫會導致早泄，精神不濟，注意力不集中，失眠，脫發等，還會損傷陰莖海綿體導致勃起不堅，建議及時的戒除手淫，另外房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間改善早泄。
      

      你好，你這個情況主要是過度手淫導致的，建議盡快戒除，保證充足的睡眠，不要經常熬夜，多吃補腎壯陽的食物，加強鍛煉，多跑步，提升自身的免疫力，房事前可以噴涂泊艾延時噴劑，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄問題。
      
      以上是對“早泄、性欲強、白天注意力不集中、發困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！