便秘怎么治呢

保密 | 0個月 2021-03-08 06:36:30 2人回復來自

健康咨詢描述：便秘怎么治呢

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2021-03-08 07:04:25 我要投訴

便秘患者調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解這種癥狀。

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2021-03-08 07:05:26 我要投訴

出現(xiàn)便秘的癥狀，平時可以多吃一些粗纖維含量高的食物，如新鮮的蔬菜和水果，多喝一些溫水，多參加一些戶外運動。平時不要熬夜，避免引起胃腸功能紊亂。適當?shù)姆镁彏a藥物，避免產(chǎn)生依賴性。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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