從片子上來看骨折已經完全愈合了，目前是可以拉單杠的。建議平時飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      你好骨折一般愈后良好一年左右就可以取出內固定的取出內固定過后三個月左右是盡量避免劇烈運動的，三個月后這個可以適當劇烈運動的，剛開始可以慢慢來，不要著急的循序漸進嘛。祝你健康

      通過你的詳細描述為肱骨骨折術后內固定物取出術后，分析目前癥狀，考慮不建議練習單杠，不建議俯臥撐練習，以免引起再次斷裂，建議循序漸進練習，建議局部熱敷烤電微波治療。定期復查拍片。
      
      以上是對“肱骨內固定取出后三個半月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！