21歲男性脫發(fā)嚴(yán)重與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，需要及時(shí)注意生活方式的調(diào)整，平時(shí)放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，保證充足睡眠，飲食清淡，多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素及微量元素。
      

      成年人每天幾乎脫落50~60根頭發(fā)，只要不超過(guò)100根都是正常的。也有季節(jié)性脫發(fā)，這種情況一般不需要處理，或者是有家族式遺傳的基因。導(dǎo)致頭發(fā)掉的厲害的原因也有很多，如女性產(chǎn)后、頭皮油大、進(jìn)食鹽份高的食物等都會(huì)引起脫發(fā)。
      

      篩查組織經(jīng)常出現(xiàn)掉頭發(fā)的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)是精神壓力過(guò)大，生活不規(guī)律，毛囊損傷營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致毛發(fā)脫落的狀態(tài)反應(yīng)者先到醫(yī)院檢查確診后通過(guò)補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血生活規(guī)律，調(diào)整配合促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)代謝的方法進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“最近頭發(fā)掉的有點(diǎn)多，洗頭的時(shí)候掉，不洗也掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，出現(xiàn)青少年脫發(fā)現(xiàn)象，病因比較復(fù)雜，如遺傳因素，精神壓力大，脂溢性脫發(fā)等。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。