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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-03-07 06:02:56
想要預防食管反流，在日常生活中就要特別的注重飲食，首先要養成健康的飲食規律，三餐要定時定量，可以選擇少食多餐的方式。其次是要適當的運動，運動能夠很好的促進腸道蠕動，可以預防食管反流。其次要注意自己的心理調節，避免工作壓力，要有良好的心情。
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