你好，這個年齡卵巢發育不成熟，月經不規律是很正常的，提前四天也是正常的范圍，不需要做任何調理的，注意保暖，休息就行了，隨著年齡增長，月經也會逐漸規律的，目前的月經周期還是很好的
      

      如果現在14歲的話，那年齡不大，自身的丘腦，卵巢軸功能還不完善，偶爾一次月經提前，也沒有太大的問題。如果有勞累，著涼，熬夜的話，這些因素有可能會影響月經的。
      
      以上是對“月經提前了四天，是否和淋雨有關”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經和勞累，情緒波動，環境改變，熬夜著涼，內分泌失調等都有一定的關系，所以偶然就會有提前錯后的情況的，如果之前有淋雨，那確實可能和淋雨著涼有一定的關系，偶爾一次沒事的。