額頭上面出現的這個包需要觀察，應該是由于之前受過外傷撞擊有關系的，如果說沒有受過外力撞傷，那么這個包就是屬于囊腫的，這個時候并不需要特殊的處理，使其自行的增長，然后自行的吸收。

      根據頭部局部組織出現斑塊增生物的臨床表現情況，考慮是鼻腔囊腫滲出損傷的增生狀態反應表現最好到醫院檢查確診以后，通過活血化瘀散結藥物以及局部組織外用藥物等方法進行規范性治療，避免感染癥狀加重。
      

      你的問題，考慮看著像是磕到碰到引起的，如果沒有外傷的原因，建議及時去醫院檢查一下為妥，盡量不要刺激它，生活作息規律，不要熬夜，多喝白水，多吃新鮮的蔬菜水果，促進新陳代謝，
      
      以上是對“頭上長了一個包包，一周前發現的！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！