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白天亂想，晚上不亂想。

男 | 17歲 2021-02-28 09:24:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 白天亂想晚上不亂想，白天眨眼不自然，眼睛累，影響我學習，這種情況兩年了，醫生怎么辦？

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劉志
劉志 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 口腔頜面部常見疾病，阻生齒拔除，面部腫物，外傷，舌 幫助網友：26966
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2021-02-28 09:44:01 我要投訴

      睡前不要從事緊張的工作，聽一聽舒緩的音樂，喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳，看是否能夠改善，可以適當的活動鍛煉，多參加一些戶外的活動，多能夠轉移一下注意力，也可以適當的配合安神的藥物。

2021-03-08 16:32 ask938461338p 追問

嗯嗯，謝謝醫生

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