首先這個建議你最好還是適當的多鍛煉身體，提高你的這個身體素質的話肯定還是說會有一定的幫助的，這個您最好是說要注意看，一看有針對性的去給他做一下這方面的一個調整和治療，看一下他的恢復情況怎么樣。

      你說的是成年人，如何高壯，首先就是增加鍛煉，加強體質呀，比如說平常多做一些營養運動，增加營養，多吃一些高蛋白食物，多吃水果蔬菜，補充維生素，據說身高這個與遺傳也有一定的關系。