你現在胳膊如果能夠活動只是局部肌肉酸痛，應該是骨頭沒有問題。在冬天天冷時突然著地，以后局部組織的肌肉就會受傷出現酸痛。這個不是什么大的問題，應該就是一個軟組織挫裂傷，建議您可以先局部熱敷，也可以用一些云南白藥噴霧劑，如果是不能夠活動的話就得去拍一個片，看有沒有骨骼的問題。
      

      病情分析：
      單純根據描述的情況，您昨天摔了一跤習，慣性的用左手撐了一下地，這樣的話，除了可能會造成手部損傷之外，
      指導意見：
      小臂也會相應地受牽連。現在出現的情況，應該是與小臂，也就是您標出的部位有損傷，這種損傷是屬于軟組織損傷，骨骼一般是沒有問題的。建議您，一是需要注意休息，局部要少活動，二是局部可以熱敷處理，估計3~5天后會有所好轉。