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怎么增加免疫力

保密 | 0個月 2021-02-27 05:52:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 怎么增加免疫力

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劉利鵬 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織 幫助網(wǎng)友:60663
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2021-02-27 07:16:36 我要投訴

      增強免疫力,首先飲食上盡量避免油膩刺激的食物,多吃富含維生素的蔬菜和水果,另外不能吸煙喝酒,平時多參加體育鍛煉,牛奶以及豆制品含有蛋白,可以補充鈣質(zhì),加強免疫,而海參是非常好的食物
      

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