乳房出現了這種情況,是乳腺增生的一種表現,不要用手擠。平時要用熱毛巾熱敷,促進血液循環,乳頭要干凈衛生,勤用碘伏消毒。可以擦點紅霉素軟膏進行消炎處理。建議去醫院檢查一下乳腺彩超,平時注意不要吃辛辣刺激的食物。內衣不要穿的太緊,保證充足的睡眠和休息。
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