你好，根據你所描述上述情況，最好與當地醫院消化科，見醫生面診，明確診治規律，服用藥物不要盲目的去調整治療方案，另外要養成良好生活習慣，禁食辛辣油膩，寒涼等食物，避免過度勞累。
      

      至于應用什么藥物都不重要，重要的是你的病毒量正常了，最好還是維持現在的用藥，而且要定期復查一切用藥，聽醫生的，平時注意保持心情舒暢，保證良好的睡眠，保持健康的生活方式
      

      如果慢性乙肝30年肝硬化20年以前一直吃拉米夫定吃了40多年，半年前改服替諾福韋，現在病毒指數正常，這種情況就不要隨意的換藥了，如果服藥期間出現病毒定量升高，這種情況在換藥，像你這種情況病毒定量控制正常的話，就不要隨意調整用藥。
      
      以上是對“慢性乙肝30年肝硬化20年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！