你好，月經經常不規律，如果月經錯后試紙檢查是陰性，有乳房脹痛的癥狀有可能是來月經的原因，可以先不用處理觀察一下，期間注意小腹部保暖，不要著涼，不能吃寒涼的食物。

      這種情況建議去醫院抽血查人絨毛膜促性腺激素，抽血檢查懷孕最準確，如果的確沒懷孕，可以做b超檢查，看子宮內膜厚度，推算大約什么時候來月經，然后根據情況可以用藥調理。
      

      你好，根據你現在的情況來看，放松心情，過度緊張，影響月經來潮，到醫院做B超檢查，看子宮內膜的厚度，如果子宮內膜超過一厘米，給予黃體酮肌注撤退性出血，月經的第二天或第三天查性激素六項排除多囊卵巢
      以上是對“經常月經不規律，偶爾準時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！