眼睛干澀，睡眠不好，主要考慮可能是肝火上炎引起的一種癥狀，要注意休息，保持生活作息的規律，不要熬夜。可以吃點清肝明目的藥物，比如杞菊地黃丸，明目地黃丸。注意眼睛的休息，不要長時間對著電腦手機。
      

      長時間持續用眼看手機，容易引起干眼癥眼疲勞。一天看手機十分鐘足矣。干眼人工淚液滴眼液治療如聚乙烯醇玻璃酸鈉滴眼液治療。眼科儀器裂隙燈顯微鏡檢查就可以明確診斷，遵從醫囑治療就可以
      

      你好，根據你提供的癥狀和病史，這是視疲勞的臨床表現，說明你平時看手機的時間太長了，生活極不規律，晚上經常熬夜加班，休息不好。長時間的看手機容易導致視疲勞，眼睛就會出現干澀，流淚，微光酸痛，視物模糊等一系列臨床癥狀，希望你及時糾正這個不良的生活習慣。
      
      以上是對“干眼癥應該注意哪些怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！