如何戒掉自慰？戒掉自慰可能嗎

男 | 25歲 2021-02-22 21:25:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：已經(jīng)自慰了10多年了，想改掉這個(gè)習(xí)慣。想問下性能量可不可以轉(zhuǎn)化為其他能量，比如學(xué)習(xí)、鍛煉之類。該如何不自慰，有精神。

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2022-12-29 20:32:21 我要投訴

一般來說的話要戒掉自慰需要通過自身的意志力來控制的，如果確實(shí)很難戒除，已經(jīng)有一定的上性。那么可以前往正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行心理干預(yù)治療，也可以口服一些治療強(qiáng)迫癥的藥物，比如舍曲林片，多慮平片也有一定的幫助。

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