病情分析：
      你好，針對你所描述的以上癥狀來看，考慮是屬于精神分裂癥的常見的臨床表現，這些問題的出現與病情有關系，既然已經明確診斷，就需要在醫生的指導下堅持給予藥物治療，堅持治療，臨床癥狀會逐步的消失。
      指導意見：
      需要正確的接納自己的病情，并且在心理方面進行調節，順其自然，平時該干什么就干什么，養成良好的生活作息習慣，避免精神刺激，不要喝酒以及含酒精性的飲料，也不要吃能夠引起精神興奮的藥物。需要得到家人的幫助與支持。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁，患得患失，等負面情緒困擾！考慮存在睡眠質量下降，造成的神經衰弱！這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境以及受到的事物刺激存在心理陰影！另外也考慮存在精神分裂障礙造成的影響！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，對癥治療，同時注意避免受到外界環境的刺激，盡量在一個寬松和諧的環境下生活，多與人交流溝通，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，出現不良情況時，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力，都有助于狀態的好轉
      
      以上是對“生活中點點滴滴覺得做錯，害怕，懊悔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！