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有問必答網心理健康科抑郁 → 十分內向,找不到工作

十分內向,找不到工作

男 | 26歲 2021-02-20 10:12:06 3人回復 來自

健康咨詢描述: 怎樣克服自卑和抑郁出去找工作,好難受,也不知道該說什么(湊字數湊字數)

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2021-02-20 10:13:39 我要投訴

      你十分內向,找不到工作,像這種情況首先你需要多培養些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后與別人交流的時候,自然的會有話題可以說,只要你不怕吃苦,找份工作還是可以找到的,你不善于與別人溝通交流,你可以找一個不需要太多打交道說話的工作,比方說你送快遞外賣。當然了,如果你有技能的話,你可以根據自己的專業技術來找工作更好。
      

韓香平
韓香平 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 同性戀、婚姻內外男女關系、社交障礙、婚姻危機、婚姻 幫助網友:7937
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2021-02-20 10:21:17

      病情分析:
      你好,根據你的描述,如果你想改變自身,找到一個很好的工作,能夠自己適應的工作,然后很好的發展的話,就需要改變自己的性格。
      指導意見:
      因為一個內向性格的人肯定是吃不開的,因為你不善于和別人交流,所以也就不善于去表現自己,這方面是比較吃虧的,所以要從自己的性格開始,不要那么內向,勇于邁出第1步,多和別人去交流溝通,多向別人學習,和別人關系搞好,融洽起來就會慢慢好起來的。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-02-20 10:22:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁,自卑等負面情緒困擾,也考慮你屬于內向型性格,并且存在一定的人際交往障礙問題,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境以及受到的事物刺激存在心理陰影都有一定的關系!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意調整情緒,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,可以給自己一些積極的暗示和鼓勵,在人際交往當中,也可以運用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式拉近彼此的距離,有助于狀態的好轉!
      
      以上是對“十分內向,找不到工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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