針對飯后血糖升高,可以從飲食、運動以及降血糖的方案三方面入手進行控制。
第一、在飲食上,提倡盡量避免攝入升糖指數較高的食物,以免影響餐后血糖的水平。同時在進食方式上,可以選擇少量多餐的形式,從而減少飯后血糖的高峰。第二、可以通過運動來降低餐后的血糖。如果通過飲食和運動控制不佳,可以進行降血糖的方案調整。如α糖苷酶抑制劑、格列奈類的藥物、短效胰島素均可以幫助良好的控制餐后的血糖。通過以上三個方式聯合入手,同時加強血糖的監測及時調整,可以將餐后血糖水平控制良好。
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