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孕婦能跑步嗎

女 | 0個月 2021-02-19 20:15:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦能跑步嗎

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賈新轉
賈新轉 河北醫(yī)科大學第四醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 產科常見病多發(fā)病，不孕癥，復發(fā)性流產，試管嬰兒 幫助網友：8340
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2021-02-19 21:07:16 我要投訴

      指導意見：
      孕婦，建議不跑步，避免跑步帶來勞累，帶來流產風險；
      孕期建議避免吃生冷，及辛辣油膩等刺激食物，避免腹瀉帶來不良影響，避免用暖水袋捂肚子（懷孕早期胚胎對熱輻射比較敏感），建議多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋瘦肉，牛奶豆?jié){等，也可以喝蛋白粉；高蛋白食物有利于胎兒發(fā)育。
      

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