出現這種頻繁的變化，有可能是和用眼過度的因素有關系，造成周圍肌肉的痙攣，所以才會引起這樣的變化，然后盡量多休息，尤其是避免過度的用眼，然后適當的熱敷都有緩解。
      

      這種情況有的時候休息不好，熬夜勞累，用眼過度的情況都是能夠導致的，另外局部神經的跳動也是能夠引起的，需要注意保持局部的清潔衛生，可以適當的輕輕按摩理療，觀察看看之后能夠減輕一些。
      

      你好，根據你的描述，你左眼睛下眼皮跳了一個多月了，這種情況應該是眼肌痙攣，眼肌痙攣有視疲勞引起的或者是供血不足引起的，所以建議你去驗光看有沒有屈光不正，如果有就配戴合適的眼鏡戴，因為只有這樣才能有效緩解視疲勞
      
      以上是對“左眼下眼皮跳了一個多月跳的挺厲害的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！