因為沒有看到你的具體情況，我就告訴你一個分辨的方法吧，一般來說，比較獨立分散的，存在時間很長，擠不出白頭又不是發在油膩地帶的，是粟丘疹，也就是常說的脂肪粒了，這個可以去醫院挑掉，外用沒有什么特效的藥膏的。青春期的皮膚很多人都是偏油膩，容易晚睡早起，辛辣甜食油膩的不注意忌口，這些都是造成皮膚問題的元兇，這些基本注意事項其實是最有效的，睡的好吃的清淡皮膚自然就好轉了。如果是粉刺可以用通過飲食調整，現在都沒根治的外用藥，內服可以用中藥調理一下。