月經期間由于雌激素水平發生變化，有一些女性會引起心情不好等情況，這種情況就需要自己控制一下，盡量保持心情舒暢，唱月經期注意多喝一些溫開水，不要著涼和熬夜。
      

      病情分析：
      你好，女性的情緒容易受激素水平的影響，而且女性在來例假期間她的激素水平開始逐漸的下降，所以情緒低落也屬于正常
      指導意見：
      但是還是要盡可能的自我調理好你的心情，可能對于激素水平也有一定的幫助，保證好充足的睡眠，不要吃任何生冷寒涼的食物，多吃溫熱的食物，注意外陰的衛生，勤換內褲和衛生用品