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通便食物有哪些

保密 | 0個月 2021-02-16 21:11:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 通便食物有哪些

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孟慶廣
孟慶廣 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 慢性支氣管炎,間質性肺炎,支氣管炎,氣管炎,中風, 幫助網友：35554稱贊：1
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2021-02-23 22:25:10 我要投訴

      通便的食物有很多，主要的是香蕉，香蕉能夠潤腸通便，還有就是蘋果，蘋果含有高纖維素的食物，能夠促進腸蠕動，其實還是有菠菜，芹菜等高纖維素的食物，能夠促進腸蠕動增加食物的運送，減少便秘的發生。
      

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