你好，因為沒有看到你上傳的圖片，單純從你的描述來說，目前可能考慮是包皮口狹窄導致的包皮坎頓了，所以要及時的把包皮，復位到原來的位置，不然的話，長時間這種情況很容易導致水腫，甚至會導致包皮坎頓性的壞死
      

      您這種情況考慮是包皮嵌頓，應該到醫院進行手術治療，同時要保證局部的清潔干燥，避免污染，穿寬松舒適透氣的內褲，手術后應該加強換藥，預防控制感染的發生。
      

      你好，包皮翻過來回不去了建議前往醫院尋求幫助，切不可強制牽拉，避免造成陰莖損傷，同時建議盡早行包皮切除手術治療，避免再次出現包皮嵌頓，注意保持個人衛生清潔，預防感染。
      以上是對“我把龜頭弄出來弄不回去了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！