你好,來月經期由于體內激素原因會有所變化,有些會出現失眠,煩躁,不安,胃腸道反應等等,月經過后這些癥狀會明顯好轉,在月經期一定要注意保暖,避免受涼,飲食清淡一點,保證充足的睡眠,不要劇烈運動,禁止同房。
你現在的情況看,月經來臨期間,如果出現了失眠的癥狀,這個應該考慮是由于體內的激素分泌水平發生了變化以后,引起的植物神經功能紊亂,出現了失眠的癥狀。可以考慮服用一下谷維素來進行調理治療的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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