出現頭暈嘔吐的情況，應該對血壓進行監測，因為很有可能出現了血壓偏高。有時候睡眠不足，精神壓力過大，或者是神經系統疾病，也可能會出現這種情況，最好是明確診斷以后再進行有針對性的治療。
      

      我根據你敘述的臨床表現，并且根據你現在的年齡才16歲，出現以上癥狀這些癥狀也不能除外，你是休息不好引起來的，大腦暫時性的缺血缺氧。腦供血不足，我初步考慮是急性胃炎，也有可能是飲食不當引起來的，以上癥狀，現在最主要的就是積極治療嘔吐。
      

      你好，你的這種情況可能是由于有點胃腸型感冒引起的感覺頭昏昏沉沉，嘔吐等癥狀，建議你可以吃點藿香正氣水或午時茶顆粒調理一下看看，要注意休息，不要熬夜，晚上11點以前要睡覺，并且要避免長時間低頭看手機的動作。
      
      以上是對“頭昏沉沉的，有嘔吐暈乎乎的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！