您好，健身游泳對血壓有一定的影響，但是要考慮一下您是什么原因造成的血壓高，血壓高一定要找出來并音以及右眼。進行相關的病因治療才是最主要的。一定要嚴格的控制血壓。
      

      一般來說，抽煙這種不良的生活方式，也是發生高血壓病的危險因素之一，因為抽煙可以損害血管內皮細胞，引起血管硬化的，通過戒煙有可能使血壓有所下降，需要幾個月的時間，當然，多參加健身活動，游泳，早睡早起也是很好的生活方式，對高血壓的控制會有正面的影響。
      

      你的血壓多少？家族中有高血壓病人嗎？體重超標嗎？如果非同日三天監測血壓大于140/90毫米汞柱，診斷高血壓病，需要低鹽低脂飲食，適當增加運動，控制體重，配合降壓藥，監測血壓，降低心腦血管疾病的風險。
      
      以上是對“血壓能降下來嘛還是多鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！