健康咨詢描述： 請(qǐng)幫幫我！我該怎么辦??？哎，我的依賴性很強(qiáng)，在學(xué)校里我過(guò)份依賴了室友，比如我遇事很難下決定，雖然室友都是很好的人，但是時(shí)間長(zhǎng)了，我感到大家都厭煩我了，一開始這種想法一直困擾我，使自己處于焦慮之中，很多事情也處理的不好了，比以前更加糾纏同學(xué)了，比如備考時(shí)我就想看看他們的復(fù)習(xí)筆記，擔(dān)心自己準(zhǔn)備的不充分，而他們很討厭這種行為，我也知道這樣很不好，以前我從來(lái)不這樣的，而那時(shí)就控制不住自己。種種這種事情加在一起，我心理很難受，感到?jīng)]有一個(gè)的朋友。沒(méi)有人喜歡我。而和高中好友出去玩時(shí)，也便顯出來(lái)了，我感到自己越來(lái)越處理不好日常問(wèn)題，把事情想的太復(fù)雜，于是我最好的朋友也表現(xiàn)出很討厭我了，真的我感到了。以后她不會(huì)再聯(lián)系我了?，F(xiàn)在我感覺(jué)沒(méi)有一個(gè)朋友了。整天魂不守舍的，做什么都做不下去。我試著開導(dǎo)自己，可沒(méi)有用。我該怎么辦呢？才能重新對(duì)生活充滿信心。就是控制不住自己的思想，整天什么也不想想，腦袋里一片空白。怎么辦呢？？？非常感謝！


第一次問(wèn)題補(bǔ)充:謝謝你的幫助，可是我總是沒(méi)精打采的，懶得做任何事情。我感覺(jué)我失去了最好的那個(gè)朋友，真的很后悔。不由自主地就會(huì)想這件事情，她會(huì)覺(jué)得我非常麻煩，特別討厭我了。我怎么才可以重獲這份友情呢？我和室友也存在這個(gè)問(wèn)題。怎么辦呢？？？我自己真的無(wú)奈了
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:求助各位專家，朋友！很感謝！