你好，這個情況主要是考慮飲食不當出現的胃痛以及嘔吐的問題的，這個情況的話，考慮與脾胃不和有關系的，可以喝中藥調理的，中成藥可以使用香砂養胃丸健脾理氣看看的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況主要是胃腸炎癥，或者是胃腸的動力不足引起的
      指導意見：
      建議平時飲食規律少量多餐，不要暴飲暴食，忌刺激性生冷辛辣的食物，可以服用番瀉葉，幫助排便嚴重時可以配合開塞露
      

      病情分析：
      飲食不當引起的胃痛嘔吐考慮有可能是消化不良有關系，建議服用嗎丁啉和奧美拉唑看看
      指導意見：
      消化不良引起的不適癥狀建議服用藥物治療。飲食多注意，盡量吃好消化食物，忌生冷刺激食物，忌暴飲暴食。
      
      以上是對“飲食不當容易胃疼嘔吐，習慣性便秘沒有排便意識”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！