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晚上熬夜怎樣才能不困

保密 | 0個月 2021-02-14 17:25:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上熬夜怎樣才能不困

醫生回復區
錢棟
錢棟 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長各種常見的內科疾病及急危重癥診療，包括心血管系 幫助網友：86439
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2021-03-08 19:39:41 我要投訴

      你好，如果想要晚上熬夜并且不困的這種情況下一定要在白天多進行一些睡眠上的修養，才能夠保持晚上不困的這種情況的。并且如果出現一些困乏的狀態時，可以喝一些濃咖啡或者是濃茶，或者是吸一些煙來進行精神上的麻醉，是能夠保持這種不困的狀態的。
      

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