治療重度失眠的方法

保密 | 0個月 2021-02-14 15:25:50 2人回復來自

健康咨詢描述：治療重度失眠的方法

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2021-02-14 20:06:56 我要投訴

你好，病情分析，目前出現重度失眠，考慮失眠與不規律作息，熬夜受涼，情緒波動，長時間低頭，缺乏運動鍛煉，焦慮抑郁，環境影響等因素有關，首先需要減少以上失眠多夢誘發原因，及時神經內科就診檢查，提高改善睡眠質量藥物，保持充足睡眠，以免影響生活及工作。

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2021-02-14 17:25:32 我要投訴

失眠多和精神生活壓力大有一定的關系，建議按時休息，適當的活動放松減壓。必要的時候去醫院的神經內科門診用點調節神經鎮靜催眠的藥物，對癥治療。做什么呀，效果怎么樣？

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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