每天四點(diǎn)睡十二點(diǎn)起算不算熬夜呢
男 | 21歲 2021-02-14 10:59:05
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健康咨詢描述： 每天四點(diǎn)睡十二點(diǎn)起持續(xù)了一個(gè)多月請(qǐng)問(wèn)這算熬夜嗎
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2022-09-27 18:44:13 我要投訴
正常情況下只要晚上10點(diǎn)之后休息，那么就是屬于熬夜的了，對(duì)于你的這個(gè)休息時(shí)間是屬于作息不規(guī)律，并不是單單的熬夜的這個(gè)表現(xiàn)，所以說(shuō)這種情況如果說(shuō)只是一個(gè)月然后能夠恢復(fù)正常就沒(méi)有問(wèn)題的。
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