很樂觀，但情緒還是很低落

女 | 22歲 2021-02-13 06:26:14 2人回復來自

健康咨詢描述：我覺得自己很樂觀的一個人，但是總是不快樂。覺得心里不舒服，總算失眠。所有的不開心沒有想跟別人訴說的欲望，很多事情都提不起興趣。

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你好，如果本身覺得自己是很樂觀的人，但是情緒還是很低落，這種情況下是不要緊的，有可能近一段時間發生的事情，沒有值得你特別高興的事情。只要是保持樂觀的心態就是可以的，就是一種積極面對生活的值得肯定的心態。

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2021-02-13 06:35:53 我要投訴

對于你這種情況來說，可考慮是出現了神經衰弱，可以口服營養神經的藥物調理，比如甲鈷胺，中成藥安神補腦液等。同時要養成早睡早起的良好生活習慣，多與好朋友聊天，能夠增強情趣，保持心情舒暢是非常重要的。

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