你常年反復出現嗓子發癢、打噴嚏、流清鼻涕幾年了。你這個情況應該是得了過敏性鼻炎和過敏性咽炎了。你可以去醫院耳鼻喉科就診，做個過敏原檢測，如果是粉塵螨過敏可以行脫敏治療。如果粉塵螨不過敏，可以使用輔舒良噴鼻劑或者布地奈德噴鼻劑噴鼻治療，口服氯雷他定和清開靈分散片等藥治療一段時間。平時要注意多喝水，飲食避免辛辣刺激食物，少吃煎炸冷硬食物。
      

      從癥狀的描述來說，有嗓子發炎，咳嗽打噴嚏，有使用鼻涕的情況，這個是要考慮慢性咽喉炎慢性鼻炎的癥狀的，額溫36度8到37度這是正常的，只是血管異常擴張是可以導致熱的感覺，這個是可以不用做任何特殊處理的，觀察就好了，清淡飲食，飯后漱口水漱口，多吃蔬菜水果，觀察看看，一般是可以自己緩解的。
      

      有可能是慢性咽喉炎癥，出現這些癥狀不舒服的可以去醫院耳鼻喉科讓醫生面診檢查，首先要明確診斷，然后也可以口服一些中藥調理一下，及時觀察病情的變化，多喝水，不要上火的?？梢源龠M恢復的。
      
      以上是對“常年有輕微咽喉不適額溫低熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！