控制不住自己多想，然后就是強迫
健康咨詢描述： 就會因為一件小事而多想，然后專牛角尖，沒意義的事也會特別在意，然后多想，想當于一個梗在腦海里循環，過不去，一直會重復過一會就會想起來，這個梗跟過不去一樣。經常還會因為一件小事而特別在意，然后一直多想這件事，想這件事會不會這樣會不會那樣，不想的話就會難受，控制不住自己想。然后想一件事情你不去做然后也會很難受
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您的這種不受自己控制預的意念或沖動似乎屬于強迫癥范圍。具體建議可以先去大型綜合性醫院做一些細致的診斷，也可以購買基本對自己有幫助的書籍看看我還不能自己放松下來可以試著懺悔這方面原因會有好處保持良好的心情
懺悔什么，啥意思
不好意思把適應打成懺悔了
你好，如果遇見一件不愉快的小事情，總是糾結，總是放不下，從而影響生活，睡眠等，可能與性格內向，或患了精神障礙性疾病有關系。建議去醫院看精神心理科。平時注意不要斤斤計較，小事不要放心上，多和朋友聊天。
像這個問題的話，首先就是自己的心胸不寬闊，還有就是生活中有沒有受到什么傷害？這個都有一定的關系，所以說什么事情都要看開，自己調整好心態，增加鍛煉，加強體質，平常多吃水果蔬菜，補充維生素
以上是對“控制不住自己多想，然后就是強迫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是控制不住自己想這個需要看一下醫生嗎，要看是去哪種醫院
這個你最好是去醫院看一下心理科醫生，他們更加擅長一些
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