根據你的描述分析,平時保持飲食衛生,不要吃辛辣,生冷刺激性食物,不要吸煙,酗酒,保持室內空氣清新,可以適當增加一些體育鍛煉,增強自身免疫力,避免疾病發生出行,佩戴好口罩,不要在人員密集的地方逗留,與患有傳染病類的人保持距離
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