僅僅根據你的描述，無法正確判斷具體病因。首先考慮是乳腺增生癥，可以出現乳腺疼痛，乳腺包塊等癥狀。你可以做個乳腺的彩超等檢查，確診一下，然后給予正規治療，建議你去醫院乳腺外科求治。你不要生氣，防止乳腺外傷等。
      

      在月經前期，由于激素水平的變化，如果有乳腺增生的話，是會有脹痛的感覺，如果乳頭疼痛，看一下是否有發紅，不排除是乳頭炎，造成可以涂紅霉素軟膏或者蘆薈凝膠
      

      根據癥狀最好去做一個B超檢查，看一下有沒有乳腺小葉的增生，也可以月經來之后，如果月經干凈后疼痛緩解了，那問題不大的，如果干凈后疼痛還是一直存在的，那么去做個彩超很有可能是乳腺小葉增生。
      
      以上是對“乳頭疼，乳房脹痛10天以上了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。你的這種情況考慮有乳腺增生導致的。也不排除有乳腺的其他占位性疾病引起。由于不能親自為你檢查，建議你最好到醫院的普外科或者是乳腺科就診。行局部的彩超檢查或者是核磁檢查。進一步明確診斷，根據診斷的結果遵醫囑再做相應的治療。