病情分析：
      月經推遲四天腰及腹部庝痛，有可能是要來月經了，放松心情耐心等待一下，月經受各種因素(生活不規律熬夜，工作或學習壓力大)的影響提前或推遲一周都是正常的，如果月經推遲一周用早孕試紙檢測晨尿看看。
      指導意見：
      

      病情分析：
      你好，如果之前有過性生活的情況下做了避孕措施，那么現在例假出現推遲，也可以用晨尿先買早孕試紙進行檢測比較放心
      指導意見：
      但還沒有來例假的情況下，你可以多喝紅糖姜茶，用熱水袋熱敷下肚子，緩解一下痛經的情況，考慮應該是快來例假了。不要吃任何生冷寒涼的食物，如果你之前采取避孕措施，比如是避孕套的情況下沒有滑落，破損應該也會起到避孕作用