余光恐懼癥十幾年了，好痛苦

男 | 35歲 2021-02-08 15:12:12 1人回復來自

健康咨詢描述：從上高二的時候開始的，學習一路下滑，一直到結婚生子，每年最痛苦的是到岳父家參加聚餐，聊天。真的好痛苦啊，求求你們救救我！

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陳健華廣州醫科大學附屬腦科醫院副主任醫師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障

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2022-11-09 11:08:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的焦慮，緊張，強迫思維等負面情緒困擾，同時也考慮您存在一定的自卑心理，這與您的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境以及曾經受到的事物刺激，存在心理陰影都有一定的關系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過多，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，同時注意在人際交往當中，可以運用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式拉近彼此的距離，多與人交流溝通，可以運用獎勵，鼓勵等方式來調整，慢慢看看效果！