病情分析：
      你所表現出的不由自主、無法自控的出現情緒壓抑、一直很想哭的情況反映出你內心可能存在長期大量的壓抑和委屈，如果這種狀態持續超過兩周的話，那么有可能出現了抑郁的情況。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態，盡量讓自己放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，平時要盡量讓自己多關注人事物的好的方面，而不要被過去的事情所牽絆，要學會轉移注意力，多培養業余興趣愛好，盡可能多的跟周圍同事朋友和家人做交流溝通，把自己內心的壓抑和委屈徹底的釋放和發泄出來。另外建議你最好抽時間去醫院面對面看一下精神心理科醫生。
      

      病情分析：
      你覺得自己無法控制情緒，壓抑很想哭，不知道什么原因讓你這樣，也不知道這樣持續多長時間？這種情況有抑郁傾向。
      指導意見：
      你可以找專業的心理服務機構談談自己的情況，通過疏導情緒讓自己不壓抑，適當的表達情緒可以讓人釋放一下。也可以去醫院看看有沒有抑郁癥。